kalvhagen-logotype
loading...

aktuellt

2021 > 01

VT2021:
Här har vi äntligen Vårschema!
Lång text men den är värd att gå i genom för i den så släpper vi inte bara en utan TVÅ nyheter inför vårterminen
Tack!
Först vill vi säga tack till alla våra medlemmar som sköter sig exemplariskt! I och med de nya restriktoner så är det av yttersta vikt att vi fortsätter vara tålmodiga och hålla oss till reglerna.
Sen dag 1 har vi tagit ansvar gällande bekämpning utav smittspridning hos oss, och faktiskt redan innan dess.
Hygieniskt rent har vi alltid förespråkat, tillika en hälsosam livsstil där du ska träna för att må bra och inget annat.
Det sorgliga i allt det här är att vi under mycket lång tid nu inte kunnat erbjuda några kickboxningspass, inte på det sättet vi är vana vid att instruera dem. Alla nivåer tillsammans, mittsträning och sparring på varje pass. Det var de här klasserna som var avstampet 2009 för oss här i Sthlm och 1996 i Karlskrona.
Vi hoppas att vi snart ska kunna återgå till de passen men tills dess får vi göra det bästa utav situationen, och det tycker vi att vi gör.
REGLER:
Kom tidigast 10 minuter innan passet.
Lämna lokalen senast 10 minuter efter pass.
Kom gärna ombytta och duscha helst inte hos oss.
Vi lånar ej ut utrustning - vi säljer däremot utrustning.
Håll avstånd och visa respekt
Vad Tar Vi För Ansvar?
Handdesinfeektionsmedel utanför entrén.
Pumpstationen utplacerade överallt i lokalen.
Alla SKA använda våra svetthanddukar
Utmärkta ytor på golvet som visar vart du ska stå.
Du ska desinficera all utrustning du använder.
Vi luftar lokalen minst två gånger under ett och samma pass.
Automatiskt desinficering på toaletthandtagen
Städmaskin med borste + specialmedel
”Fog Machine Gun”, coolaste saken ever.
Endast bokade platser till alla pass
Vårens schema består utav:
• Kickboxning Teknik & Fys (framför säck, INGEN kontakt mot varandra).
• Barnträning
• Ungdomsträning
• Konceptpass
• Bag n’ Box
• Bag n’ Ass
• Bag n’ Weights (NYHET)
Vi slår ihop våra två mest populära pass till ett. 30 minuter styrka (konceptpass) följt utav 30 minuter Bag n’ Box.
• Bag n’ Box FLEX (NYHET)
Våra lunchklasser!
60 minuter men du kan droppa av efter 30 eller 45 minuter
Välkomna till oss!!
Team Kalvhagen

Läs hela inlägget »

I och med nya riktlinjer så har vi uppnått maxantal (15 personer) för Junior&Barnträningen Tisdag/Torsdag 16:00-17:00

Då intresset är stort för vår Junior&Barnträningen så kommer vi att erbjuda ett pass på lördag för en ny grupp. Lördagar 12:30-13:30.
För att den här gruppen ska skapas så måste ett minimiantal om 10 barn uppnås.
Kostnad: 2300:-

Egen utrustning är ett krav, finns att köpa/beställa på plats.

FÖR ATT BOKA IN ERA BARN PÅ LÖRDAG TRYCK HÄR OCH VÄLJ "EXTRA BARNTRÄNING LÖRDAGAR"

Läs hela inlägget »
KICKBOXNING
KICKBOXNING TJEJER
BLI MEDLEM
SCHEMA VT 2021
KONCEPTPASS
FAMILJETRÄNING
BOKA PERSONLIG TRÄNARE