top of page
Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
På kort tid har det här passet blivit ett utav våra populära koncept.
Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtade från kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment baserade på egen kroppsvikt och redskap.
Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid.
bottom of page