Bakgrund_1_Skiss.png

BAG'N'BOX

Hos oss tränar vi tillsammans, oavsett nivå

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck.
 

På kort tid har det här passet blivit ett utav våra populära koncept.

Slag, sparkar, knän och diverse olika tekniker och kombinationer hämtade från kampsporten. Vi växlar vårt höga tempo med styrkemoment baserade på egen kroppsvikt och redskap.
 

Den här klassen är till för dig som vill få ut maximal träning på kort tid. 

Bruce - bild 2.tiff

Konceptpass

Cirkelträning för alla nivåer, ibland med inslag av kampsport

Bruce - bild 7.tiff

Bag'n'Box

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Skärmavbild 2020-09-16 kl. 11.06.01.png

Bag'n'Ass

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Bruce - bild 4.tiff

Kampfys

Perfekt för dig som vill ha ett högintensivt pass med slag, sparkar och knän