Äntligen tillbaka!
Kamsportsinspirerat pass där vi på ett lekfullt sätt få hela familjen till att svettas. Vi vill med det här konceptet att föräldrar ska aktivera sig tillsammans med sina barn.
Klassbeskrivning
Uppvärmningen består av att vi springer runt i lokalen, höga knän, indianhopp, slalom mellan säckarna mm. samt "Ninjakull" vilket är ett uppskattat moment.
Vi går även i genom alla grundslag (Jabb, Cross, uppercut och krok).
När uppvärmningen är klar så går vi ihop två och två och kör parövningar.
Till en början familjevis men vi vill såklart att barnen ska köra med andra barn och föräldrar med andra föräldrar.
Vi tror oss ha skapat ett riktigt bra koncept under de tre år som vi nu kört.
Det bästa är nog att alla i familjen kan aktivera sig och träna tillsammans på ett roligt och lekfullt sätt.
Tid
Lördagar 09:00 – 09:45
Föranmälan krävs, se nedan.
Kostnad
Medlemmar går gratis.
100:- per deltagare.
Betalning sker enbart via Swish.
Bra att veta
Vi kör barfota eller med strumpor.
Handskar finns att låna men finns även att köpa om man vill ha egna.
Vattenflaska kan vara bra att ha med (finns dricka att köpa vattenflaska på plats) samt andra kylda sportdrycker.
Alla åldrar är välkomna, det är ni som ansvarar för ert/era barn.
Vi ses!
