Bakgrund_1_Skiss.png

CORE N' ASS

Hos oss tränar vi tillsammans, oavsett nivå

Ett pass som skiljer sig lite från våra andra pass då vi kör ett Pyramidupplägg i två block, där vi fokuserar på Mage, Core, Ben, Röv och Ländrygg.

Ett pass för dig som vill stärka upp din Core ytterligare samt dina Ben/Röv.

Bruce - bild 2.tiff

Konceptpass

Cirkelträning för alla nivåer, ibland med inslag av kampsport

Bruce - bild 7.tiff

Bag'n'Box

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Skärmavbild 2020-09-16 kl. 11.06.01.png

Bag'n'Ass

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Bruce - bild 4.tiff

Kampfys

Perfekt för dig som vill ha ett högintensivt pass med slag, sparkar och knän