Bakgrund_1_Skiss.png

CARDIO N' STRENGTH

Hos oss tränar vi tillsammans, oavsett nivå

Small Group Training:
I vårt PT-rum, till vänster när du kommer in i lokalen, erbjuder vi ett styrkepass med ett maxantal om 12 personer.
En Personlig Tränare kommer se till så att du utför tekniken rätt. 


Oavsett tidigare erfarenhet är det här passet till för dig som vill förbättra din Cardio kombinerat med olika styrkeövningar


Vi startade det här passet i maj och det har redan blivit en favorit hos oss.
Skor rekommenderas OBS! Endast inomhus skor som INTE använts utomhus.

Bruce - bild 2.tiff

Konceptpass

Cirkelträning för alla nivåer, ibland med inslag av kampsport

Bruce - bild 7.tiff

Bag n' Box

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Skärmavbild 2020-09-16 kl. 11.06.01.png

Bag n' Ass

Högintensivt pass där vi arbetar framför en sandsäck

Bruce - bild 4.tiff

KampFys

Perfekt för dig som vill ha ett högintensivt pass med slag, sparkar och knän